Chạy bộ - Hành trình khám phá bản thân
Chia sẻ đam mê chạy bộ, những trải nghiệm, kinh nghiệm và hành trình chinh phục bản thân qua từng bước chạy. Cùng nhau khám phá thế giới running đầy màu sắc!
Loading...
Hôm đó mình thức dậy với tâm trạng chán nản. Không buồn mở điện thoại, không muốn ăn sáng. Một ngày bắt đầu với năng lượng gần bằng 0. Nhưng theo thói quen, mình vẫn thay đồ chạy. Một phần vì đã quá quen, một phần vì... chẳng biết làm gì khác.
Mình bước ra đường, chạy rất chậm. Thật ra là gần như đi bộ trong 2km đầu tiên. Nhưng rồi, sau một khúc quanh, mọi thứ bỗng... dễ chịu hơn. Nhịp thở ổn định, chân nhẹ đi, đầu óc cũng sáng ra. Đến km thứ 4, mình thấy mình đang chạy ngon lành, không gồng, không ép.
Cuối buổi nhìn đồng hồ: 6,5km – pace tốt hơn 3 buổi gần nhất. Mình bật cười một mình: ai mà ngờ cái ngày tệ như vậy lại sinh ra một buổi chạy dễ chịu đến thế?
Và thế là mình rút ra một điều nhỏ: đừng bao giờ đánh giá buổi chạy chỉ qua tâm trạng lúc bắt đầu.